Fitness golf – come è nato e puoi giocare con noi?

La stagione del golf inizia di solito con i mesi primaverili più caldi e termina in autunno, quando il tempo permette ancora di praticare questo sport senza limitazioni. Anche se il golf è considerato un'attività per tutto l'anno, poche persone praticano questo sport in condizioni invernali veramente estreme, non solo per la difficoltà di attraversare il terreno o per la necessità di dotarsi di un abbigliamento più caldo, ma anche per altre condizioni meteorologiche che influenzano le condizioni di gioco.

Per gli appassionati di golf, ma anche per coloro che sono stanchi dell'esercizio monotono sulle macchine da fitness (tapis roulant, cyclette, ecc.), in alcuni centri fitness è possibile trovare un tipo di esercizio combinato relativamente nuovo, che combina elementi competitivi tipici del golf con esercizi di fitness tradizionali – il fitness golf.

Come funziona il fitness golf

Fitness golf è un pacchetto di allenamento che consiste in due parti fondamentali:

  • simulatore virtuale di golf
  • macchina per il fitness che sostituisce il movimento sul campo

La combinazione dei due componenti crea quindi un pacchetto unico che può sostituire il normale allenamento di golf, almeno attraverso la simulazione di tutti i requisiti di movimento solitamente associati al gioco. Il corso di golf fitness è in essenza un'estensione del simulatore di golf aggiungendo un elemento di rafforzamento ai normali esercizi di fitness che stanno guadagnando sempre più popolarità.

Attrezzature per l'allenamento del golf fitness

Come utente di un allenamento di golf fitness, non hai bisogno di altro che di abbigliamento sportivo. Tutte le attrezzature sono disponibili nel kit di esercizi, cioè un tipo di macchina per i pesi e un simulatore di golf con vere palline e mazze da golf – ma se volete praticare anche i vostri swing, è una buona idea portare il vostro set di mazze da golf.

Opzioni di golf fitness

Il golf fitness si basa su una configurazione del simulatore che non è programmato per permettere tre modalità di gioco di base:

  • fitness golf – cioè, una combinazione di esercizi di fitness e tee off sul simulatore
  • golf only – usando solo il simulatore
  • fitness only – permettendo solo l'attuazione di esercizi di fitness, cioè, correre o camminare o cavalcare un tapis roulant, con il vantaggio di poter scegliere l'ambiente virtuale che si attraversa durante la corsa

La simulazione dell'ambiente è il valore aggiunto del fitness golf, qualunque sia la modalità scelta. L'ambiente di gioco è basato su campi da golf reali, e la simulazione programmata ti permette non solo di battere quei campi con i tuoi swing, ma anche di superarli con macchine da fitness.

L'unità di visualizzazione, il sensore di oscillazione e il dispositivo di movimento sono interconnessi e coordinati, dando l'impressione di muoversi liberamente sul campo. Puoi scegliere diverse condizioni di gioco – oltre al campo stesso, puoi anche scegliere il tempo o la direzione e la forza del vento.

Inoltre, il simulatore funziona come un normale gioco per computer, quindi è possibile interrompere l'allenamento in qualsiasi punto, salvare la posizione impostata con il proprio nome e poi continuare da dove si è lasciato, ma anche partecipare a tornei simulati.

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